استخدامات ومنافع زيت التين الشوكي
يعرف كذلك باسم زيت الصبار ويتم استخلاصه من خلال عملية الضغط لبذور نبات الصبار، ويحتوي هذا الزيت على عناصر مهمة لجسم الإنسان مثل فيتامين c كما يحتوي على عدد من المعادن والألياف الطبيعية المهم، فضلاً عن غناه بمضادات الأكسدة، ولزيت التين الشوكي فوائد جمة سواء من الناحية الغذائية أو من الناحية الطبية العلاجية أو من الناحية التجميلية، ومن أهم هذه الفوائد:
- أهم ما يميز زيت التين الشوكي هو احتواءه على نسبة معتبرة من الحديد فضلًا – كما ذكرنا – عن فيتامين سي، وما لهذين العنصرين من فائدة كبيرة للسيدات الحوامل والأجنة، فعنصر الحديد على سبيل المثال يساعد في تكوين الجنين كما يحميه من التشوهات التي قد يتعرض لها في فترات الحمل الأولى، كما أن توافر الحديد بكثرة في جسم المرأة الحامل يوفر مخزونًا لجنينها فلا هي تصاب بالأنيميا أو فقر الدم بفعل نقص الحديد الذي يستهلكه الجنينـ ولا يصاب هو بالتشوهات نتيجة نقص الحديد.
- تناول ملعقة بسيطة من زيت التين الشوكي لها تأثير إيجابي في القضاء على الإمساك وتحسين الهضم ومعالجة البواسير.
- يعمل زيت التين الشوكي على تقليل الوزن، ذلك لأنه يوفر الإحساس بالشبع عن طريق الألياف التي يحتويها مما يقلل من رغبة الإنسان في تناول الطعام وبالتالي تقليل وخسارة الوزن.
- يوفر الطاقة الضرورية والحيوية لجسم الإنسان والتي يحتاجها للقيام بأنشطته المختلفة.
- يطرد زيت التين الشوكي الكوليسترول الزائد الضار المتراكم في الدم، كما يحمي ضغط الدم من خطر الارتفاع، مما يؤثر إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية بصفة عامة.
- زيت التين الشوكي مفيد لعلاج السكر إذ يعزز من إفراز الأنسولين المسؤل عن تنظيم السكر في الدم.
- نظرًا لاحتواء على عنصر الكالسيوم وفيتامين د فزيت التين الشوكي مهم للعظام والأسنان والمفاصل التي تحتاج للكالسيوم وفيتامين د الذي يحمي من الهشاشة.
- يحمي زيت التين الشوكي البشرة من آثار الشيخوخة والتقدم في العمر، بفضل احتواءه على مضادات الأكسدة، وبالتالي يعمل على إعادة تكوين الخلايا والتخلص من الخلايا الميتة.
- يتميز زيت التين الشوكي بقدرته على ترطيب وتلطيف البشرة.
- زيت التين الشوكي من الزيوت التي توصف للتخلص من مشكلة حب الشباب المزعجة.
- زيت التين الشوكي مفيد للشعر فهو يقوي بصيلاته ويحميه من التقصف والتساقط، كما يغزي فروة الرأس ويعمل على ترطيبها وحمايتها من الجفاف والقشرة.