ما هي فوائد الكمون الصحية للطفل الرضيع؟

عندما يتجاوز الطفل حديث الولادة الشهور الأولى من ولادته تبدأ الأم في تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة إضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، حيث تضيف أغذية أخرى كلما كبر الطفل. كما قد تضيف الأم المزيد من النكهات و الأعشاب إلى أطعمته الصلبة التي يتناولها في سن معين و لا تقدم له قبل ذلك. و من ضمن الأعشاب المفيدة للطفل هناك الكمون المهم للجهاز الهضمي.

متى يمكن تناول الطفل للتوابل في الطعام؟ يمكن تقديم الكمون للطفل حسب رأي الأطباء في العالم في الشهر الثمن من عمره إضافة إلى أنواع مختلفة من الطعام. كما يمكن أن تضيف له بعض التوابل و الأعشاب الطبيعية التي تفيد صحته، هذه الأطعمة مفيدة لجسم الطفل و تعمل على تيسير عملية الهضم و التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الكروية و البابونج و الشمر. في حين يرى بعض الأطباء انه من الممكن تقديم مجموعة من الأطعمة للطفل منذ الشهر السادس و لكن يجب استشارة الطبيب في نوعيتها للتأكد من عدم وجود آثار جانبية لها.

فوائد الكمون للأطفال:

–اضطرابات الجهاز الهضمي: عد الكمون من العناصر المهمة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي و التخلص من الغازات و الانتفاخ. حيث يمكن للأم أن تغلي مقدار ملعقة صغيرة من الكمون في كأس من الماء ثم تتركه على النار لمدة 5 دقائق ثم تتركه حتى يبرد جيدا ثم يقدم للطفل بعد التحلية. و يمكن أن تقدم المشروب للطفل قبل الوجبات حتى يساعده على التخلص من اضطرابات الأمعاء و مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.

–البهجة: يعد الكمون من النباتات العطرية المميزة برائحتها و مذاقها المميز حيث تمنح للنفس البهجة و الشعور بالراحة. و يضاف الكمون إلى العديد من أنواع الطعام و الشراب ليعطي نكهة مميزة لها كما تستعمله بعض السيدات  في إنقاص الوزن و حرق الدهون و محاربة السمنة لأنها يحتوي على خصائص لحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

–انتفاخات البطن: يصاب الطفل في أغلب الأحيان بالغازات و الإنتفاخات في البطن بسبب دخول الهواء للبطن و ابتلاعه خلال الرضاعة أو تناول اللبن من الببرونة مما يؤدي لانزعاجه و ضيقه. لذلك من الضروري أن تخلص الأم طفلها من الغازات من خلال تحفيزه على التجشؤ من خلال رفعه على كتفها و التربيت على ظهره برفق بعد كل رضعة حتى يتخلص من الهواء الذي يبتلعه في الرضاعة. فإذا تعسر عليها ذلك يمكنها أن تقدم للطفل مشروب الكمون فهو يريحه و يساعده على النوم بهدوء.

–المغص والإمساك: يساعد الكمون على علاج المغص و الإمساك عند الطفل الرضيع. و لكن يجب الحرص على تقديمه لوحده بدون أي أعشاب أخرى و من الضروري أن يكون عمره فوق الشهر الثامن. أما باقي الأعشاب فيجب استشارة الطبيب بشأنها.