أسرار البشرة والعناية بها
من المهم جدًا لكل إنسان أن يتعرف على نوع بشرته وكيفية التعامل معها، فمن السهل جدًا التفريق بين أنواع البشرة المختلفة ولكن من الصعب على البعض تحديد طرق العناية بها، والنظام الغذائي المناسب لها.
تختلف البشرة من شخص لآخر وفقاً للعوامل الوراثية والهرمونات في الدم وتشمل:
- البشرة الدهنية وهي أكثرهم شيوعاً، قد تظهر بعد البلوغ أو في مرحلة المراهقة، تتميز بملمس زيتي وبراق ومسام واسعة، لذلك تظهر بها الرؤوس السوداء وحب الشباب وغيرها من البقع، ولكنها تتأخر في ظهور التجاعيد، ويمكن العناية بها باستخدام منظف للبشرة الدهنية، ومواد قابضة ومستحضرات غير زيتية.
كما يمكن استخدام الخلطات الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء، وتنظيف المسام، مثل عمل قناع من الليمون ومشروب الشعير مخلوطاً بالفازلين.
- البشرة العادية وهي بشرة المحظوظين، حيث تتمتع بالنعومة والمسام الصغيرة، فهي متوازنة تماماً، وتعتمد على التغذية الصحية، لذلك فهي أكثر انتشاراً بين الأطفال وخصوصاً المتمتع بالصحة الجيدة.
العناية بها تحتاج فقط إلى الاهتمام وغسلها يومياً بماء الورد لانتعاشها.
- البشرة الجافة وتتكون من مسام دقيقة جداً، ونظراً لقلة إفرازات الغدد الدهنية تكون خلاياها جافة ومعرضة للتشقق، فهي أكثر الأنواع حساسية للتغيرات البيئية.
ويمكن العناية بها باستخدام مرطبات قوية ومضادات للحساسية، والتجنب التام للمواد القابضة والصابون.
وللبشرة الجافة جداً، يمكن استخدام ماسك يفيد في حمايتها من التشقق، تُخلط ملعقة من زيت الزيتون مع الفازلين بالإضافة إلى خميرة مُذابة في لبن فاتر مع الدقيق ليتكون خليط متجانس، ويمكن وضعه 10 دقائق مرتين بالأسبوع.
البشرة المختلطة وهي مزيج من البشرة الدهنية في الجبين والأنف والذقن (شكل حرف T)، لكن الخدود تكون جافة أو حساسة، وهي الأكثر شيوعاً بين كبار السن، وبسبب تلك الطبيعة المختلفة فهي تحتاج إلى عناية فائقة، تتضمن التنظيف باستخدام جل خاص لا يتسبب في تهيج البشرة واحمرارها، والتقشير المستمر للخلايا الميتة والجافة، كما أن الترطيب مهم جداً، لذلك يمكن ترطيب المنطقة الدهنية مرة واحدة والمنطقة الجافة مرتين يومياً.
بعض الماسكات المناسبة لمختلف أنواع البشرة:
ماسك لتفتيح البشرة
- ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من الزبادي.
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الخيار، ملعقة كبيرة من الدقيق.
- زلال بيضة واحدة، عصير ليمونة، عصير برتقال.
- نقطتان من زيت الزيتون، ملعقتان كبيرتان من ماء الأرز المسلوق والمهروس.
تُخلط المكونات جميعاً في الخلاط لتصنع خليط متجانس ويوضع على الوجه لمدة خمس دقائق.
ماسك لترطيب البشرة
وهو من أبسط الوصفات للاحتفاظ بالمياه الموجودة بالبشرة، يتم تدفئة العسل ليصبح سائل ووضعه على الوجه حوالي 15 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر ثم البارد.