استخدامات زيت السمسم الجمالية والعلاجية
يعد السمسم من أشهر الأغذية التي تستخدم في مجال الطب البديل، إذ يتسم بالأمان على عكس كثير من الأدوية والمستحضرات الطبية المصنعة كيميائيًا، ويشتهر الزيت المستخرج من بذور السمسم باحتواءه على عدد كبير من العناصر الغذائية، كما يشتهر بكونه مضادًا للالتهاب.
يحتوي السمسم والزيت المستخرج منه على كمية كبيرة من البروتين النباتي مع نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية، فضلًا عن المغنيسيوم المعروف بمكافحة مرض السكر، وبالتالي يشتهر زيت السمسم بفائدته لمرضى السكر؛ إذ يعمل على خفض ضغط الدم ومعدلات بلازما الجلوكوز، بالإضافة إلى عدد كبير من المنافع والاستخدامات مثل:
- تحتوي بذور السمسم والزيت المستخرج منها على نسبة مرتفعة من عنصر الحديد، والذي يفيد في علاج مرض الأنيميا أو فقر الدم، والذي يسببه نقص عنصر الحديد، فيغني بالتالي عن تناول أقراص الحديد المصنعة كيميائيًا والتي توصف لعلاج الأنيميا.
- يحتوي السمسم على الألياف والتي تسهل عملية الهضم والإخراج، وبالتالي تريح الجهاز الهضمي والمعدة والقولون.
- السمسم فعال في مكافحة التسوس، وإزالة طبقة الجير المتراكمة على الأسنان وتبييضها.
- السمسم يحتوي على عدد من العناصر المهمة في تقليل نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان، إذ يحتوي على مجموعة من الأحماض المهمة، والتي تقلل بالتالي من فرص الإصابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.
- زيت السمسم مفيد في علاج التهابات المفاصل ومرض الروماتيزم؛ بفضل احتواءه على عنصر النحاس المنظم للأنزيمات المتحكمة في عملية عدم التأكسد، مما يقلل من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
- يعالج زيت السمسم آثار الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تؤدي إلى تلف الجلد، فهو يمنع تكون التجاعيد والتشققات وتصبغ الجلد.
- بفضل احتواءه على عناصر تساعد في عدم التأكسد فزيت السمسم يزيل السموم، وذلك عن طريق خلط ما مقداره نصف كوب من زيت السمسم مع ما يوازي نفس الكمية ولكن من خل التفاح، بالإضافة إلى مقدار ربع كوب من الماء، ثم استخدام هذا المزيج في غسل الوجه والأيدي مرة يوميًا خلال الليل لإزالة الأوساخ والدهون والأتربة المتراكمة على هذا المناطق خلال اليوم.
- زيت السمسم مفيد في تنظيم عمل القلب وما يتصل به من الأوعية الدموية، إذ يقي شر الإصابة بتصلب الشرايين.
- يعمل زيت السمسم على ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها ونضارتها، كما يعمل على التخلص من التجاعيد عن طريق شد الجلد، كما ينظف مسام البشرة من الأوساخ والسموم، ويضيق فتحات المسام حتى لا تكون بيئة لتراكم الأوساخ مرة أخرى.
- زيت السمسم يشتهر بفائدته في علاج الكحة بفضل احتواءه على عنصر البوتاسيوم، فيدخل في عدد من التركيبات التي تفيد في علاج الكحة.