5 فوائد جمالية للطماطم والخيار .. اكتشفيها بنفسكِ … إليكِ …!

تحتوي الطماطم على فوائد صحية عديدة للإنسان حيث تحتوي على الكثير من فيتامين ج و أ و هـ والفلافونويد والبوتاسيوم والليكوبين أحد مضادات الأكسدة القوية.. أما فيما يخص الفوائد الجمالية للطماطم .. فأنها تعد ولا تحصى .. لعل أبرزها

1 .. أن الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخة، كما تعطي لبشرتكِ إحساساً بالنعومة وتحمي من أشعة الشمس الضارة ..

2.. تساعدكِ في التخلص من حب الشباب والشيخوخة كما تخلصكِ من الجفاف وتفتح لون بشرتكِ وتساعدها على إعطاء لون وردي جذاب .. كما أن عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم

3.. الطماطم يمكنها محاربة عدة أنواع من مرض السرطان كسرطان القولون والمستقيم والمعدة والبروستاتا والمبيض، كما أن فيتامين (أ) و (ج) اللذان يعتبرا مضادان للاكسدة يقوما بمهاجمة الشقائق الحرة الموجودة بالجسم والتي تتسبب في تدمير الخلايا وحدوث السرطان..

4 ..لأنها تحتوي على فيتامين (أ) الموجود بالطماطم فأنهُ يساعدكِ على تقوية الشعر وزيادة لمعانة وتحسين مظهره ؛ كما أنها تُعتبر مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً

5كما تساعد الطماطم على التخلص من الوزن الزائد والسمنة حيث أنها تحتوي على نسبة من الماء والألياف ولذلك إذا كنت تريد فقدان الوزن الزائد فقم بجعل الطماطم جزء أساسي من نظامك الغذائي وخصوصا في السلطة.

أما فيما يخص الخياريتميز الخيار عن غيره من الأطعمة الطازجة، بأنه أحد أهم أنواع الخضروات التي تعتني بالجمال، و التي تعالج العديد من المشاكل الصحية و الجمالية للبشرة، و للعيون، إضافة إلى قدرته العالية في حل معظم مشاكل السمنة المفرطة، و يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع عند الالتزام بتناوله بشكل يومي، لذلك سنقوم بعض من فوائد الخيار الجمالية المهمة التي تهتم خاصة بالبشرة و العيون، إضافة إلى دور الخيار العلاجي في بعض المشاكل التي يمكن أن يتعرض لها الشخص في حياته اليومية

1 ينصح بوضع الخيار على المناطق المصابة بالحروق، لاحتوائه على خصائص طبيعية، مبردة تساعد في الحد من الألم، لدى تطبيقها مباشرة عليها، كما و أنه يسرع في عملية شفاء الجلد المصاب.

2..يساعد الخيار في تحسين الروتين الجمالي للوجه و البشرة، و ذلك من خلال قدرته على تقليل خطوط الوجه و التجاعيد التي يمكن أن تظهر على البشرة، كما أن الخيار قادر أيضا على معالجة التجاعيد الموجودة على الوجه، دون اللجوء إلى استخدام أي نوع من أنواع العلاجات الأخرى التي تترك أثرا سلبي على البشرة لأنهُ يحتوي على كميات عالية جدا من الماء الموجود في تكونيه الداخلي، و التي تعمل على ترطيب الجسم، و تمنع ظهور علامات الجفاف على الوجه..

3 أن الخيار يحتوي على كمية عالية من حمض الاسكوربيك، الذي يساعد على منع احتباس الماء، فعند وضع شرائح من الخيار حول العينين، لمدة من الوقت، فإنه يساعد على خفض احتباس الماء، و يقلل من الإنتفاخ بشكل عام ..

4يحتوي الخيار على سعرات حرارية قليلة، إضافة إلى كميات هائلة من الألياف الغذائية، التي تساعد المعدة على الشعور بالشبع و الإمتلاء، بحيث تبقى لفترات طويلة دون الشعور بالجوع على الاطلاق، قبل القيام بهضم الطعام، مما يساعد على منع الجسم من الإفراط في تناول الطعام، و إمكانية زيادة الوزن و تخزين الدهون بشكل أسرع..

5 يقوم بحماية الأم الحامل من اكتساب الوزن الزائد خلال فترة الحمل، و التي يترتب عليه خطر تعرض الحامل و جنينها إلى العديد من المشاكل الصحية، كما أنه يقوم بالمحافظة على نسبة الرطوبة في جسد الأم الحامل خلال فترة الحمل، و يمنعها من التعرض إلى الجفاف