طرق ذكية و طبيعية للتخلص من الدهون الزائدة في الوجه

كثير من النساء يعانين من الدهون الزائدة في الوجه، و لكن الحل لا يكمن دائما في عمليات الشفط و الجراح للتخلص من هذه الدهون المتراكمة في الوجه، بل يكفي إتباع مجموعة من النصائح و الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة بجهد قليل و بدون تبذير المال. إليك أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الدهون في وجهك.

أكثري من شرب الماءإن نقص وجود الماء في الجسم يسبب انتفاخ الوجه خاصة في المنطقة الموجودة تحت العينين. لذلك يجب الحرص على تناول كميات كافية من المياه يوميا حتى لا يقوم الجسم بتخزين كميات كبيرة من الماء و يبدو منتفخا.

تناولي الفواكه بسخاءيمكنك أن تتناولي الخضروات الورقية و الفواكه الطازجة و تدمجيها في نظامك الغذائي كل يوم حتى تحافظي على بشرة الجسم رطبة و توفرين لها العناصر الغذائية الضرورية للقيام بوظائف الجسم الحيوية.

قلّلي قدر المستطاع من تناول الملحإن تناول الملح بكثرة يؤدي إلى حبس السوائل في الجسم و تكديسها عوض تصريفها مما يسبب الانتفاخ فورا. لذلك ابتعدي قدر الإمكان من الوجبات السريعة التي تضم كمية عالية من الصوديومالملحو التي تجعلك تحسين بالعطش دائما خصوصا البيتزا و البرغر و الساندوتشات الجاهزة سواء الساخنة أو الباردة.

العسل فوائد العسل للبشرة لا يمكن حصرها. لذلك ننصحك بتناول كأس من الماء الساخن المذاب فيه ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع رشة القرفة المطحونة كل صباح على الريق قبل تناول الفطور بنصف ساعة. هذه الوصفة ستضمن لك التحسن في بشرة وجهك خاصة و بشرة الجسم عموما، كما ستضفي على وجهك الإشراقة الطبيعية و الملحوظة.

ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظامحاولي المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق أو في صالة الرياضة لأنها تساهم في تصريف السموم من الجسم بالكامل و حرق الدهون المتراكمة كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الوجه و تعطي الحيوية لخلاياه.

ملاحظة: يعتبر الوجه هو مرآة الجسم و صحته فأي خلل أو عدم توازن يظهر في الوجه على شكل انتفاخ أو بثور أو تصبغات مما يؤدي لمشاكل صحية و كذا مشاكل في المظهر العام. لذلك وجب علاج المسببات للحصول على نتائج جيدة و نهائية.