10 عادات جمالية لــ “ميراندا كير” اكتشفيها بنفسكِ .. إليكِ ..!

إن عارضة الأزياء الأسترالية ميراندا كير هي من أشهر عارضات الأزياء اللواتي يتوفرن على جسم رشيق وقوام ممشوق ..لذا نقدم لك في هذا المقال بعض العادات التي كشفت عنها ميراندا للجريدة الأمريكيةرشاقتكوالتي تهم طريقتها في الحفاظ على رشاقتها بصورة يومية..

1.. الشعور بالطاقة الايجابية والتخفيف من التعب والارهاق من أهم ايجابيات شرب المياه بحسب زعمها .. كما انه يؤدي الى نقصان في الوزن، تنقية البشرة ، دعم جهاز المناعة وغيرها من الحسنات التي تحرص ميراندا على إتباع هذه العادة .. هذا بالاضافة الى أن المياه هي سر الجمال الطبيعي الأوفر على الاطلاق فهو اذا كلف القليل من المال ليس بشيء مقارنةً مع ايجابياته..

2..كما يلاحظ على ميراندا بسبب تنقلها بين أميركا واستراليا عدم تخليها عن عادتها الجميلة ..فبسبب الطقس المميز في تلك البلاد، الرياضة هي أساسية في روتينها اليومي. فالنزهة على الأقدام أو على الدراجة كفيلة للشعور بالصحة والحيوية النفسية والجسدية طيلة اليوم حسب قولها ..

3 .. كما أن الموديل ميراندا تقوم ببدء الطعام دائماً مع صحن من شوربة الخضار الموسمية مما يساهم على هضم الطعام. بالاضافة الى استعمال عدد من المواد الغذائية في أطباقها اليومية كزيت الزيتون، الثوم، الليمون، التفاخ، الكثير من الخضار ومختلف أنواع الأسماك ..كما كشفت أنها تمتنع عن تناول الأكلات الجاهزة أو تلك التي تحتوي على عناصر كيميائية ومواد حافظة، فهي تفضل وتؤثر الغذاء الطبيعي الخالص والمتوازن..

4.. لنضارة بشرتها الطفولية تحصري على استخدام وبشكل دائم قناع الطين لاعتباره بانه يشرب الأوساخ المترسبة من البشرة.. مما يعطي للبشرة نضارة صحية ومشرقة ؛ كما أنها تحرص على استخدام الماكياج من دون مناسبات رسمية وحتى وإن استخدمته فتحرص على إتباع الماكياج الخفيف ليبرز ملامح وجهها الجميل والملائكي ..

5 .. تُعبر كثيراً عن عشقها لماء الورد الذي تستعملهُ يوميا لترطيب البشرة وتنظيفها.. فهو يعتبر من أهم الوصفات الطبيعية للحفاظ على حيوية البشرة ونضارتها في استراليا. كما ان هناك العديد من النساء الأستراليات اللواتي يستعملن أكياس الشاي بطريقة أسبوعية على أعينهن للاسترخاء والابتعاد عن التوتر اليومي..

6 .. تتميز ميراندا بحواجب جميلة .. لذلك هي تنصح بأن الجاجب المهذب يعزز جمال وجه المرأة ؛ لذا احرصي دائماً على تمشيط شعيرات الحاجب لأعلى ثم فى اتجاه أطراف الوجه لتحدد إطار الوجه بشكلٍ أفضلٍ..

7.. كما أنها تؤكد أن السرّ وراء جمال عينيها يكمن بــتوسيع مساحة العين ومنحها إشراقةً سريعةً وطبيعيةً، وذلك بقيامها باستخدام أداة ثني الرموش ، ومن بعدها تقوم بوضع مسحة من الماسكارا للحصول على عينين ساحرتين دون تحديدٍ..

8 .. ولأنها تتميز بقوام مثير وجميل فهي تحرص دائماً على بروز عظام الرقبة والكتف اللتان تعتبران من علامات الجمال لدى المرأة، لذا حاولي التركيز على إظهار جاذبيتهما بدمج بودرةٍ برونزيةٍ على التجويف الموجود بين العظام, ثم ضعي بلاش لامع على العظام البارزة, هذه الطريقة ستجعل هيكل عظامك العلوي يبدو نحيفاً وأكثر إغراءً حسب ميراندا كير

9 ..النوم الكافي وأخذ حمام دافئ قبل النوم لأنها اعتادت ميراندا  على استخدام الفرشاة الجافة لتدليك الجسم قبل الاستحمام كجزء أساسي من روتينها اليومي.. فهي وسيلة رائعة لتنشيط الدورة الدموية بحسب زعمها

10 .. وآخيراً حرصها على ممارسة اليوغا لمدة نصف ساعة يوميا. حيث أفادت العارضة الشهيرة أنه ومنذ بلوغها سن 12 لم يمر يوم دون أن تقوم بممارسة هذه الرياضة.