إليكِ 5 خلطات للشعر و5 خلطات للبشرة من المرأة اليابانية ..!

لطالما عرفت واشتهرت المرأة في اليابان بشعر ناعم كالحرير ؛ وبشرة نقية وصافية كبشرة الأطفال .. ولأكتشاف أسرار هذا النقاء نقدم لكِ في مقالة اليوم أشهر الوصفات للعناية بالبشرة ونضارتها وبياضها وكذلك سنقدم لكِ أبرز وصفات العناية بالشعر التالف لتحصلي على شعر ناعم وجميل وساحر .. وإليكِ ..

أشهر 5 وصفات لجمال البشرة من المرأة اليابانية.

1 .. خلطة الشوفان لتبييض البشرة :

اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان، مع كوب من الزبادي وعصير الطماطم. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفي بالماء الفاتر. هذا المزيج يعمل على تنعيم وتبييض البشرة..

2 .. خليط الليمون لتنقية وتفتيح البشرة :

بضع قطرات من عصير الليمون تمزج مع حبة من الطماطم المهروسة، ثم توضع على الوجه والرقبة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد. هذا المزيج ينقي البشرة وينظف المسام..

3 .. خليط  الزبادي والكركم لنضارة البشرة :

اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي و ملعقتين من الكركم، استخدمي الخليط للوجه والجسم على أن يُترك لمدة نصف ساعة قبل شطفه من على البشرة.

4 .. خليط الليمون والكركم لتصفية ونقاء البشرة :

اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من الكركم لعمل عجينة. وزعي الخليط على بشرتك، واتركيه لمدة عشر دقائق ثم تُغسل بالماء البارد. هذه الوصفة من أقوى وصفات تبييض البشرة..

5 .. خليط البابايا لبشرة خالية من الشوائب :

قومي بعمل مزيج من البابايا والعسل والحليب مع اللبن البودرة. وزعي المزيج على الجسم كله واتركيه لمدة عشر دقائق ثم يتم غسله بالماء.

أما فيما يخص شعركِ فإليكِ .. أشهر 5 وصفات لجمال الشعر من المرأة اليابانية.

1.. ماسك الموز لتطويل الشعر :

المكونات:

موزة. بيضة. ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من شراب الشعير. الخطوات:

اهرسي ثمرة موز في وعاء حتى تصبح بدون أيّ تكتلات. ضعي البيضة والعسل وشراب الشعير واخلطي كل المكوّنات معاً بالشوكة. طبّقي المزيج على فروة الرأس والشعر. غطي شعرك بقبّعة الاستحمام. اتركي المزيج على شعرك لمدة ساعة على الأقل. اغسلي شعرك بالماء البارد. البيض والعسل والموز يعملون على تغذية الشعر وترطيبه

2 .. ماسك البصل لتقوية بصيلات الشعر من جذوره حتى أطرفه :

قطعي بصلة كبيرة لقطع صغيرة. اعصري قطع البصل وضعي العصير في وعاء. طبّقي المزيج على فروة الرأس والشعر، ثم ضعي القليل من العسل. اتركي الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة. العسل يرطب الشعر والبصل يحفز الشعر على النمو الطول من البصيلات. ولا تنسي أن البصل يعمل على تغذية الشعر وتطويله بطريقة طبيعية .

3 .. ماسك خل التفاح للعناية بالشعر التالف :

احمي شعرك الطويل من التلف باستخدام هذا الماسك الرائعاصنعي مزيج ملعقة صغيرة من خل التفاح، واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وبياض ثلاث بيضات. طبقي المزيج السابق على شعرك وغطيه لمدة نصف ساعة باستخدام قبعة بلاستيكية. اغسلي شعرك واشطفيه

4 .. ماسك خشب الصندل لمنع تساقط الشعر :

امزجي قطرات من زيت خشب الصندل مع زيت الزيتون وزيت الجوجوبا. دلكي شعرك وبين الخصلات بالزيوت، وتأكدي من تغطية الشعر بالكامل حتى الأطراف. اغسلي شعرك بالشامبو. كرري هذا العلاج مرة أسبوعياً.

5 .. ولاتنسي هذه النصائح فيما يخص الاعتناء بالشعر من المرأة اليابانية ..

احرصي على اتباع نظام غذائي صحّي مغذٍ لأنهُ يساعد الشعر على النموّ بشكل أفضل لأن تناول الطعام الطبيعي والأغذية يحدث فرقاً كبيراً لا فقط لجسمك بل أيضاً في مظهر شعرك وصحته. تشمل الأطعمة المغذية الخضار الورقية الخضراء الغنيّة بالحديد، سمك السلمون الغني بالأوميغا 3 والفواكه الملونة، واللحوم الخالية من الدهون، المكسرات أو الحبوب، والأطعمة الغنية بفيتامين (ب)، والحبوب الكاملة والبيض.

**ولا تهملي تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية: الفيتامينات والمكملات تغذي بصيلات الشعر، ما يساعد على تشجيع نموّ صحّي. البيوتين والفيتامين (ب) يعززان نموّ الشعر الخفيف. استشيري طبيب أمراض جلدية للمكملات التي تحتوي على الأحماض الأمينية والمستخلصات البحرية التي أظهرت فرقاً كبيراً في سماكة الشعر وإعادة نموّه **