أبرز النصائح للعناية بالبشرة والشعر في الصيف .. إليكِ ..!

خلال فصل الصيف حيث الحرارة العالية والرطوبة المرتفعة .. نقدم لكِ أبرز النصائح المفيدة للعناية بجمال بشرتكِ وصحة شعركِ .. وإليكِ ..

1 .. احرصي على تجنب التغيرات في درجة الحرارة في الصيف :

ينبغي تجنب الاستحمام بالماء الساخن أو قضاء وقت طويل في الاستحمام، حيث أن الجلد يعاني نتيجة التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة من البرودة الشديدة إلى السخونة. لحماية بشرتك تأكدي من أن درجة حرارة مياه حوض الاستحمام لا تتجاوز 37 درجة مئوية وتجنبي التعرض للمياه لأكثر من 20 دقيقة ..

2 .. اكثري من شرب كميات كبيرة من الماء خلال الصيف :

لعل أبرز خطر على البشرة يتسبب فيه فصل الشتاء هو الجفاف. فإذا أردت حماية وجهك الجميل من الجفاف ينبغي عليك شرب 1.5 لتر ماء يومياً .. ابدئي بشرب كوب كبير من الماء لدى استيقاظك في الصباح للتخلص من السموم التي تراكمت أثناء النوم ..

3 .. للحصول على بشرة ناعمة خلال الصيف :

اخلطي 5 ملاعق من زيت الزيتون مع 50 جرام من البابايا المهروسة، واستخدمي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة. كرري تلك العملية لمرتين خلال الإسبوع لتتمتعي ببشرة ناعمة بشكل طبيعي ..

4 .. لنعومة اليدين والقدمين خلال الصيف :

اخلطي نصف كوب من اللبن الرائب مع نصف ملعقة صغيرة من الخل .. يستخدم الخليط في تدليك اليدين والقدمين جيدًا ثم يترك لمدة 5-10 دقائق، ثم يشطف بالماء العادي ..

5 .. احرصي على استخدام كريمات الصباح والمساء في الصيف :

بعد عملية تنظيف البشرة في الصباح، قومي بوضع كريم ترطيب مغذٍ لحماية بشرتك .. وفي المساء قومي باستخدام أحد الكريمات الليلية المصممة خصيصاً لعلاج البشرة من التأثيرات الضارة التي تصيبها خلال النهار .. هاتان الخطوتان ضروريتان للحصول على بشرة متألقة ..

6 .. امشطي شعركِ بالفرشاة دائماً بالصيف :

نعم .. استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً حيث يساعد ذلك على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها .. لا تستعملي مشطا معدنيا أبدا .. ولا تستعملي بكرات الف ذات الأسنان البلاستيكية أو المعدنية لأنها قد تتلف شعرك ..

7 .. دللي شعركِ بعناية فائقة في الصيف :

فلا تجففي شعرك بعد الاستحمام مباشرة وخاصة وهو مبلل; لان ذالك يؤدي إلى حدوث الضرر به بل حاولي أن حوطي به بفوطة حتى تتخلصي من الرطوبة .. واحرصي على عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها؛ لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه .. كما يجب ألا يتعدى عدد مرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعيا للوقاية من ضعف الشعر؛ حيث حذر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر؛ لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته..

8 .. في الصبغة بالصيف استخدمي مايلي :

إذا أردت تلوين بعض خصل شعرك وجعلها بلون فاتح ، فنصحك بالتوجه إلى كوافير محترف له شهرة كبيرة .. فهذه العملية تتطلب فناً ودقة ، وقد تتوصلين إلى نتائج مريعة فى حال إنجاز الأمر بنفسك أو الجوء إلى كوافير مبتدئ ..

9 .. اربطي شعرك دائماً في الصيف :

خاصةً على شكل ذيل الحصان للحصول على تموجات عريضة .. بعد أن يجف شعرك، اربطيه في أعلى الرأس على شكل ذيل الحصان .. فقط قسّمي الشعر إلى أجزاء صغيرة ثم استخدمي أداة التجعيد لتجعيده، وبعد ذلك أسدلي ذيل الحصان .. سترين أن تجعيد خصل متفاوتة الطول في ذيل الحصان سيعطيك تموجات كبيرة في أقل من خمس دقائق. كما أن ترك شعركِ منسدل قد يسبب حرارة لكِ ولجسمكِ ..

10 .. ولا تنسي أهمية وفوائد زيت جوز الهند خاصةً في الصيف :

زيت جوز الهند من الزيوت الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والأحماض الدهنية ؟؟ وهو من أفضل الزيوت للعناية بالشعر شديد الجفاف، فيساعد على الترطيب العميق للشعر وفروة الرأس .. كما يساعد أيضًا على تحفيز نمو الشعر والحفاظ على كثافته .. ويمكن استخدامه كذلك لتدليك فروة الرأس، ولترطيب البشرة والجسم كاملًا..