تخلصي من السيلوليت بهذه المشروبات الطبيعية

يمثل السيلوليت أحد أكثر الاضطرابات الجلدية شيوعا عند النساء، وهو يحدث بسبب ترسب  طبقات الدهون طبقات الدهون أسفل طبقات الجلد، وبالتالي تصبح البشرة متورمة ومنتفخة، ويحدث ذلك بسبب الاضطرابات في الهرمونات وخصوصا هرموني الإستروجين والبروجسترون، وأحيانا يكون نتيجة لعوامل أخرى مثل التدخين والحمل وغيرها، ولعلاج هذه المشكلة ينبغي تدليك الأماكن المترهلة بشكل مستمر حتى يتم القضاء على الدهون نهائيا.

وهناك أيضا بعض المشروبات المستخدمة في التخسيس والتي تساهم في ذات الوقت في القضاء على طبقات الدهون.

(1 الشاي الأخضر والليمون:

يمكنك إعداد مشروب الشاي الأخضر مع الليمون عن طريق إضافة ملعقة واحدة من الشاي الأخضر وعصير نصف ليمونة إلى الماء المغلي وتركه على النار لمدة 10 دقائق، مع الحرص على تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا لمدة شهر واحد للتخلص من المشكلة، وإذا كنت تعانين من الأرق فاحذري تناول هذا المشروب بعد الساعة الرابعة مساء لأنه يسبب اضطرابات في النوم، وتتضح أهمية هذا المشروب في قدرة كل من الشاي الأخضر والليمون على منع امتصاص الجسم للدهون وقيامهم بتسريع الأيض والتمثيل الغذائي، وكذلك إدرار البول والتخلص من رواسب الدهون المختزنة في الجسم.

(2 محلول سيقان الكرز:

يتم إعداد هذا المشروب عن طريق إضافة 20 جرام من سيقان الكرز مع تذويبه جيدا في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، وبعدها يجب ترك هذا المزيج لمدة 20 دقيقة ومن ثم يصفى جيداً بالمصفاة قبل تناوله، للحصول على نتيجة جيدة يجب المداومة على شرب 3 أكواب من هذا المشروب يوميا بعد الوجبات لمدة شهر على الأقل.

(3 مشروب الخرشوف ونبات القراص:

سوف تحتاجين إلى ملعقة من الخرشوف وملعقة من نبات القراص من أجل إعداد هذا المشروب، يتم مزج هذه المكونات وتترك لتغلي في الماء لمدة 5 دقائق، هذا وينبغي تناول هذا المشروب لمدة شهر على الأقل بمعدل 3 أو 4 أكواب يوميا، ومن المعروف احتواء الخرشوف على مادة السينارين التي تساعد في تسهيل عملية الهضم والتخلص من السموم وكذلك فإن نبات القراص يقلل من تخزين الدهون بداخل الخلايا.

(4 شاي الجافا الاخضر:

أعدي هذا المشروب عن طريق وضع 5 جرامات من أوراق شاي الجافا في الماء المغلي لمدة خمس دقائق، وبعد ذلك يمكنك شربها بمقدار 3 أكواب يوميا خلال شهر، مع مراعاة أن يكون آخر كوب تتناوليه قبل عدة ساعات من النوم لتجنب حدوث الأرق واضطرابات النوم.

وتعتبر عشبة الجافا من أهم النباتات الفعالة في القضاء على السيوليت نظرا لما تحتويه من مركبات الفلافونويد والأملاح المعدنية التي تساعد الكلى على التخلص من السموم والدهون.