كيف تحصلين على شعر طويل كالهنديات

لا شك أن الكثير من النساء والرجال يفضلون الشعر الطويل للمرأة، ولكن الأمر يحتاج إلى الكثير من الاهتمام والعناية بالشعر، ولكي تحصلين على شعر طويل وتحافظين على طوله باستمرار يلزمك أن تقومي بإتباع هذه النصائح.

(1)** استعملي البقدونس فهو مفيد في تطويل الشعر:**

إن البقدونس يعد من العناصر التي تساعدك على زيادة نمو شعرك لما يحتويه على الكثير من العناصر المغذية لشعرك. وإليك الطريقة:

١- قومي بطحن أربع حزمات من البقدونس الطازج.

٢- اغسليه جيدا بالماء.

٣- قومي بفرم البقدونس في الخلاط.

٤-أضيفي أربع ملاعق من الحنة.

5- قومي بوضع المزيج على النار مع إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون حتى يغلى ثم ارفعي المزيج عن النار ثم ضعيه في زجاجة بعد أن يبرد مع الغلق بإحكام حتى تستعمليه مجدداً.

٦- قومي بحفظ الزجاجة في الثلاجة واستخدميه كل يوم مع تدليك فروة رأسك لتنشيط الدورة الدموية.

ملحوظة هامة

من الأفضل أن تقومي بتسخين الزيت قبل استعماله على رأسك لضمان امتصاص كل الزيت لفروة رأسك سريعاً، وسوف ترين الفرق في زيادة طول شعرك، مع العلم أنه يجب عليك الانتظام في استعماله لتحصلين على النتيجة المرجوة.

(2 التغذية السليمة:

– اتبعي نظام غذائي يحتوى على العناصر التي يحتاجها شعرك، مع الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات لإعادة الترطيب لشعرك، وينصح بتناول المكسرات التي لا تحتوي على نسبة عالية من الملح مثل الكاجو واللوز؛ فهما يمدان الشعر بالكثير من العناصر الغذائية كما أنهما يدخلان في الكثير من الوصفات العالمية لعلاج الشعر.

– كما أن الشعر يحتاج إلى البروتينات بصفة خاصة، فمن الممكن أن تتناولي الفاصوليا واللوبيا والعدس والشوفان والبقوليات بصفة عامة، فكل ذلك يفيد في إعادة نمو الشعر ومنع تقصفه وتساقطه.

– الأسماك أيضا تفيد في علاج الشعر خاصة سمك السلمون والسردين والتونة؛ لاحتوائهم على مادة ( الأوميغا 3 والمعروفة باحتوائها على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على نمو الشعر وإعادة الحيوية إليه.

(3 استعملي الجرجير لتحصلي على شعر طويل:

الجرجير أيضا معروف بقدرته على تطويل الشعر في وقت قصير، وفوائده كثيرة للجسم عموما بالرغم من توافره في الأسواق ورخص ثمنه وبعض التجارب المعملية، أثبتت أنه عند استعمالك للجرجير بانتظام وبطريقة سليمة من الممكن أن يطول شعرك حوالي ١٠ سم في مدة لا تتجاوز شهرين وإليك طريقة وضع الجرجير على شعرك :

1- قومي بتحضير حزمة واحدة من الجرجير مع غسلها جيدا بالماء.

2- قومي بفرم الجرجير في الخلاط الكهربي جيداً إلى أن تحصلين على عجينة لينة.

3- قومي باستخدام السائل فقط مع وضعه على شعرك بالكامل وتدليك فروة رأسك.

4- قومي بتغطية رأسك بكيس من البلاستيك، واتركيه على شعرك لمدة ٤ ساعات على الأقل وبعد ذلك يمكنك غسله بالماء الفاتر وسوف تلاحظين الفرق.

*****ملحوظة ***

من الأفضل استعمال الجرجير ٤ مرات في الأسبوع الواحد لتطويل الشعر في فترة وجيزة.