3 مشروبات سحرية للرشاقة بفاعلية ..!
**لعل الاقتداء برجيم معين يُضعف البنية ؛ ويحيل دون الوصول إلى الوزن المطلوب ؛ لذلك يلجأ البعض إلى اختصار طريق الرشاقة وذلك بمشروبات التخسيس .. والتي كثيراً ما توصل الجسم إلى الوزن المطلوب مع حرق كبير للسعرات الحرارية وإذابة الدهون .. وفي نظرة على أهم مشروبات التخسيس ؛ نقدم لكِ أبرز 3 مشروبات تعمل على التخسيس الفعّال **
المشروب الأول :
مشروب الثوم
المقادير :
- 4 فصوص من الثوم
- قطعة متوسطة من الزنجبيل
- عصير ليمونة
- القليل من الفلفل الحار
الطريقة :
ضعي كل هذه المكونات في كوب كبير ؛ ثم اضيفي الماء المغلي وضعي غطاء لمدة ربعة ساعة ..** ثم صفي المشروب ؛ وآخيراً احرصل على تناولي هذا المشروب بانتظام حتى تتخلصي من الوزن الزائد..**
ولا تنسي أن الثوم يقلل من الشهية ؛ كما ويساعدك في التخلص من الوزن الزائد، ويزيد من حرق السعرات، وضخ الأدرينالين في جهازك العصبي، وكذلك هو غني بمضادات الأكسدة، ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم، ويخلص الجسم من السموم، وينظف القولون.
المشروب الثاني ..
مشروب البابونج والقرفة :
المقادير :
- ملعقة صغير من البابونج
- مسحوق القرف
- كوب ماء دافئ
الطريقة :
قومي بمزج ملعقة صغيرة من البابونج ومسحوق القرفة في كوب دافئ من الماء ، ويتم شربهم مرتين يومياً . فهذا المشروب سوف يساعدك كثيرا على حرق الذهون بمنطقة البطن و في نفس الوقت يعد أفضل رجيم تخسيس البطن سريعا ..
المشروب الثالث :
مشروب النعاع :
المقادير :
- كيس نعناع جاهز
- كيس شاي جاهز
- ماء مغلي كوبان ..
الطريقة :
استخدمي كيس من الشاي والنعناع معاً ** ؛ ثم ضعيه في الماء المغلي واتركيه لمدة خمسة دقائق** ** ؛ ازيلي الكيس وتناولي المشروب .. تناولي هذا المشروب مرتين يومياً ** وتذكري أن النعناع يسرع من الهضم، وينظف الجهاز الهضمي، وكذلك يحتوي على مغذيات للجسم مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والتي تساعد على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسد**..