ما علاقة “النظام الغذائي” بإبقاء بشرة النجمات من حول العالم .. “ناعمة وساحرة” .. إليكِ ..!
لطالما كانت النجمات من حول العالم محط أنظار الجميع ؛ فالنضارة الساحرة في وجوههن ؛ والبياض الناصع الذي يتلألئن فيهِ يجعل منهن محط حسد وإعجاب الجميع .. لذلك اليوم حرّصت المرأة آونلاين على جمع وتقديم كل أسرار الغذاء الذي ساهم في إبقاء بشرة النجمات ساحرة وناعمة .. وإليكِ ..!
ناتالي بورتمان ..كشفت النجمة الجميلة بأنَّ التفاح كان صديقها الوفي حتى أثناء حملها وذلك لإبقاء بشرتها ناعمة وناصعة وخالية من الشوائب ؛ لذلك اعتمدي التفاح سيدتي لأن التفاح هو اكثر الفواكة التى تساعد في ترطيب البشرة وتنعشها بطريقة رائعة ..
نيكول كيدمان الجميلة الاسترالية والتي رغم بلوغها لسن الخمسين ولجوءها لعمليات التجميل مؤخراً ؛ إلاَّ أنها تتميز ببشرة نضرة وخالية من التجاعيد ؛ ولعل السرَّ يكمن بعشقها للموز الذي لا تقاومهُ ابداً .. لذلك يفضل أن تداومي على تناول الموز وذلك لاحتواءهِ على خاصية ترطيب مميزة فهو يساعد ايضاً في اضفاء اشراق وبياضاً مميزاً على بشرتكِ ..
بيرين سات الجميلة التركية والتي تتميز ببشرة نضرة رغم سمارها ؛ ويرجع ذلك إلى التوت الذي تعشق مذاقهُ الشهي ؛ لذا فإن تناول التوت يحمي بشرتكِ من البثور ويساهم في معالجة الكلف وتخفيف لون النمش ..
كارينا كابور ..الهندية الساحرة والمتألقة بجمال بشرتها التي كثيراً ما جاوبت بأن سرَّ نضارتها ورشاقتها بسبب الزبادي ؛ كما أثبتت الدراسات أن تناول اللبن يومياً يساعد في الحصول على بشرة نضرة وبيضاء وخالية من التجاعيد ..
آشوريا راي ..والتي رغم تقدمها في العمر ؛ إلاَّ أن جمال ينضج اكثر ؛ فالبشرة المشرقة والنضرة حاضرة دائماً .. ولعل السرَّ الأكبر يرجع إلى حبها للطماطم ؛ فكما هو معروف أنّ الطماطم مفيدة جداً كجزء أساسي في السلطة حين تكون نيئة ، لكنها ذات فائدة أكثر للجلد حين يتم طهوها، وهذا لأن مادة لايكوبين التي تعطي الطماطم لونها الأحمر تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي يسببها التعرض للأشعة فوق البنفسجية ..
سلمى حايك ..كشفت المكسيكية المثيرة أنَّ رغم تقدمها في السن إلاَّ أن بشرتها تتميز بالسحر والجمال والفضل في ذلك إلى السبانخ .. إذ يعتبر السبانخ من المغذيات الرئيسية لجمال ونقاء وصفاء بشرتكِ ..
نتمنى أن تكوني قد استفدتي من بعض الأطعمة التي تحرص عليها النجمات على أمل أن تشاركينا تجربتكِ مع المرأة آونلاين ..
