آيتن عامروسرَّ رشاقتها الساحرة

هي فنانة جميلة ؛ تحمل ملامح فرعونية .. ولدت بتاريخ (22 نوفمبر 1986 ) في مدينة الإسكندرية ؛ ولها شقيقة هي الممثلة وفاء عامر، كانت آيتن بدايتها في التمثيل عام 2004 .. وبدت عليها الموهبة والسحر والجمال .. لكن في الظهور الأخير لحفلة عيد ميلادها ظهرت برشاقة سحرت اعين الجميع .. وترجع رشاقتها لأتباعها حمية خاصة .. كشفت عنها لاحقاً وهي متعلقة بــالزنجبيل.. ولمعرفة اكثر حول هذه الحمية الغذائية الصحية .. إليكِ خطواتها وتفاصيلها .. من المرأة آونلاين ..

اليوم الأول ::

الفطوريومي: ملعقة زنجبيل صغيرة على الريق . بيضتين مسلوقة + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة الغداء: صحن سلطة بدون طماطم وملح .. العشاء: لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا ..

اليوم الثاني ::

الغداء : دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا .. العشاء: 2 بيضه مسلوقه + سلطة مكونة من (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)

اليوم الثالث ::

الغداء: جبن قريش او جبن منزوع الدسمالعشاء: لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي

اليوم الرابع :: #

الغداء : حبة كيوي أو حبتينالعشاء: علبة تونة بالماء مع لبن أكتيفيا

اليوم الخامس ::

الغداء: خضار مسلوقة برشة زنجبيلالعشاء:سمك او جمبري + سلطة + لبن أكتيفيا

هذا الرجيم يستمر لمدة 5 أيام وهو صحي وطبيعي ؛ كما أنهُ يساعدكِ في التخلص من السموم في الجسم بسهولة .. ومع شرب 8 أكواب من الماء يومياً وعمل رياضة وفي حال شربكِ للقهوة والشاي خلال أيام الحمية يفضل عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام السكر دايت .. وبالتالي ستتخلصين من أربعة كيلوات بسهولة خاصةً في منطقة البطن والأرداف .. وهذا ما مميز سرَّ رشاقة الجميلة والرائعةآيتن عامر