12 فائدة للتين .. يجعلكِ تعشقينهُ .. من المرأة آونلاين .. إليكِ ..!

التين .. هي الفاكهة التي وردت في القرآن الكريم .. وهي تعتبر من أشجار الفواكه الموسمية، وتزرع في غرب آسيا والشرق الاوسط، كما أنها تنتمي لعائلة التوت، ويمكن تجفيفها والاستمتاع بها في جميع أيام السنة، وموطنها الأصلي من تركيا حتى شمال الهند وهي منتشرة في بلدان البحر المتوسط ،وكذلك يزود التين جسم الإنسان بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتحتوي هذه النبتة على نسبة كبيرة من السكر والأملاح الرئيسية، مثل الكالسيوم والفسفور وفيتامين سي، ولها فوائد صحية مثل التخلص من حب الشباب والبثور والوقاية من الإمساك وارتفاع ضغط الدم والحماية من سرطان البروستات ..

ولمعرفة أكثر حول فوائد التين العديدة نقدم لكِ في هذه المقالة من المرأة آونلاين .. أبرز فوائد التين الصحية والجمالية .. وإليكِ ..

1 يساعد التين في التخلص من البلغم كونُه يحتوي على هلام أو صمغ نباتي يُساعد على تخفيف التهاب الحلق وأيضاً مفيد في توسيع القصبات الهوائية حيث عندما يُعاني الشخصُ من إحدى مشاكل التنفُّس فإن التين مفيد لاسيما أنهُ يعمل على توسيع القصبات الهوائية

2 يحافظ التين على حاسة الإبصار وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ ، ومن المعروف ان فيتامين أ مفيد في التخلص من الأمراض التي تشتكي منها العين ..

3 يعد التين مصدر جيد للبوتاسيوم وبالتالي فهو طريقة طبيعية لتقليل ضغط الدم المرتفع .. لذا فإذا كنتِ تعاني من مشكلة الضغط المرتفع ننصحكِ بتناول ثمرة التين .. وذلك لاحتوائه على الصوديوم ..

4 يعتبر التين من اكثر الثمار المفيدة لتقوية العظام وذلك لأنهُ غني بالكالسيوم لذا فهو يُساعد على تقوية العظام، حيث ان التينُ يجعل العظامَ أكثر قوة وصلابة ..

5 بُشرة سارة لمرضى السكري .. فأوراق التين مفيدة لعلاج مرض السُّكري حيث تقلِّل أوراقُ التين من كمِّية الأنسولين التي يحتاج إليها مرضى السُّكري ..

6يساهم التين من الوقاية من سرطان القولون وذلك بسبب وجودَ الألياف المساعدة على تطهير القولون من المواد التي تُسبِّب خلايا سرطانية ..

7 يساعد في تذويب الشحوم وذلك لأنهُ غني جداً بالالياف مما يجعلها فعالة جدا لبرامج فقدان الوزن ؛ لكن احذري من تناول التين مع الحليب لأنهُ يسبب السمنة الزائدة في الجسم ..

8 للتين خواص عديدة إذ ينصح أشهر الأطباء بهِ .. فأن تناول ثمرتين من التين يومياً يمكن أن يقلل من الشعور بالتعب، ويساعد في تحسين الذاكرة في الدماغ كما ويمنع فقر الدم ..

9 التين يمنع الإمساك وأيضاً يعالج البواسير في المرحلة الأولى ؛ فهو من الفواكه الطرية والملينة للأمعاء والجهاز الهضمي والتناسلي معاً ..

10 يمكنكِ استخدام قشور التين لعلاج الالتهابات مثل الدمامل والقروح ؛ كما أن التين المهروس يعمل بمثابة مطهر ممتاز للجلد ويساعد في الوقاية والعلاج لحب الشباب ..

11 هو خير علاج للكلى ؛ فتناول التين يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال ويعالج أمراض الدورة الدموية وذلك إلى جانب دوره في تنشيط الكلى للبول وتفتييت الحصوات الكلوية ..

12 وآخيراً .. لابّد من ذكر فوائد التين الجمالية فهو ملطف ومنعم للبشرة كما يمنع تأخر التجاعيد فيها إلى جانب قدرتهِ على معالجة بعض الأمراض الجلدية مثل البهاق .. وآيضاً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن فإنهُ يساهم في منع تساقط الشعر .. وأيضاً يعمل على تهدئة الأعصاب ..

نتمنى أن تكوني قد استفدتي من هذه المعلومات من المرأة آونلاين .. على أمل أن تطبقيها كي تحصلي على النتيجة المرضية ..