5 طرق ذكية للتعايش مع مرض السكر

يعرف الجلوكوز أنهم مفيد و مهم للصحة للفرد لأنه احد أهم مصادر الطاقة في الخلايا التي تدخل في تكوين العضلات و الأنسجة، كما أنه مصدر مهم لتغذية المخ، و يعد مرض السكر من الأمراض التي لو في حالة إهمال المرض يصبح خطرا على الإنسان.

ما هي أنواع مرض السكري؟ النوع الأول: هذا النوع يصيب الكبار فما فوق الأربعين و يعتمد هذا النوع على تناول حبوب خفض السكر و يمثل هذا النوع نسبة 90 بالمائة من مرضى السكري. النوع الثاني: هذا النوع يصيب الأطفال ما دون 30 و يعتمد هذا النوع على أخذ حقن الأنسولين مرتين في اليوم. النوع الثالث: هذا النوع يصيب السيدات الحوامل و قد أكد العلماء أن الحمل يزيد من الإصابة بمرض السكر.

ما أعراض الإصابة بمرض السكر؟ أولا: فقدان و خسارة الوزن بشكل كبير. ثانيا: رغبة المريض في التبول بشكل دائم. ثالثا: الرغبة في كمية كبيرة من الماء. رابعا: الإحساس بتدهور النظر.

خامسا: ظهور بعض القروح على الجلد. سادسا: الإصابة بالعصبية الشديدة و كثرة التوتر. سابعا: الإصابة بالتهابات أخرى مثل التهابات الأذن الوسطى. ثامنا: إصابة الأطفال بمرض السكر يسبب القيء الشديد.

تاسعا: في حالة تعرض كبار السن لمرض السكر يزداد الوزن بشكل كبير. عاشرا: عند تعرض المريض بالسكري يصاب بنسبة كبيرة بتصلب الشرايين. الحادي عشر: يفقد المريض شعوره بالأطراف و أحيانا الشعور  بالألم في الأطراف. الثاني عشر: حدوث حالة من الإمساك و الإسهال بالتناوب بالنسبة لمريض السكري.

كيفية التعامل مع مريض السكر؟ تحضير الطعام الصحي: في حالة وجود مريض السكر فيجب التعامل معه بشكل طبيعي، بحيث يجب تناول أكل صحي خالي من الدهون لكل الأفراد في المنزل و ليس فقط للمريض.

الحلويات: يجب تخفيض الحلويات في الوجبات، و يجب عدم شراء المشروبات الغذائية و تناوله أمام الشخص المريض لأنه ممنوع عليه تناوله في حين يرغب فيه. الشيء الذي يسبب له الضرر خاصة إذا كان المريض من المراهقين. التعامل معه بصورة طبيعية: يجب التعامل مع مريض السكري بطريقة طبيعية مع مراعاة فترة المراهقة و رغبته في الحب و الثقة و التشجيع و الأمن.

تعلم الأسرة طريقة التعامل السليم معه: يجب أن يعلم أفراد الأسرة طريقة التصرف في حالة ارتفاع أو انخفاض السكر عند المريض. الرياضة: يجب أن يشجع الأفراد المريض على القيام بالرياضة لحرق السكر و مشاركته أيضا في ممارستها.