تفحصي قدميك لتعرفي المشاكل الصحية التي تعانين منها

رغم أن القدمين يقعان في آخر الجسم و هما أبعد جزء عن الدماغ و القلب، إلا أن وجود بعض العلامات عليهم تعني إصابتك ببعض المشاكل الصحية. تفحصي قدميك جيدا و راقبيهما بشكل متواصل، و اقرئي المقال التالي لتعرفي معنى كل علامة في قدميك و ما تعنيه من خلل.

العلامة الأولى: عدم وجود الشعر على أصابع القدمين رغم أن السيدات يفضلن عدم تواجد الشعل على أصابع القدمين إلا أن غياب الشعر في الأصابع يعني وجود مشكلة في الدورة الدموية. إن غياب شعر الأصابع فجأة يعني أن تدفق الدم إلى القدمين غير كافي آو أن الدم لا يضخ الدم بشكل كاف للقدمين.

العلامة الثانية: تشنجات القدمين قد يعرف الكثيرين تشنج القدمين و يعتبرها أمرا عاديا و شائعا، لكنها في الحقيقة تنبأ بوجود العديد من الاضطرابات العصبية أو الجفاف أو سوء التغذية. يجب تناول المال كل يوم و الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم.

العلامة الثالثة: جروح القدمين التي لا تندمل إذا انجرحت قدميك و لم تندمل الجروح فيها فهذا دليل على إصابتك  بمرض السكري. كما أن السكري الغير مراقب قد يسبب ظهور تشققات في الأطراف السفلية و جروح للمصاب. يجب على مريض السكري أن يراقب التقرحات اليومية مثل الالتهابات الفطرية و الجروح. أو قد يكون السبب هو إصابتك بسرطان الجلد مما يظهر الورم الميلاني في جزء من الجسم حتى لو كانت أصابع القدمين.

العلامة الرابعة: القدمين الباردتين إن القدمين الباردتين دليل على قصور في الغدة الدرقية. فإذا كان عمرك يتجاوز 40 عاما فمن الممكن أن يكون لديك اضطراب في الغدة الدرقية. و قد يصاحب ذلك تساقط في الشعر و الدوخة و اكتساب الوزن سريعا و اضطرابات الاكتئاب. يمكنك القيام بفحص الدم للتأكد من عدم إصابتك بالغدة الدرقية.

العلامة الخامسة: نمو (غير طبيعي) في أصبع القدم الكبير إذا كان أصبعك الكبير أكبر من باقي الأصابع بشكل ملحوظ أو أنه أصبح أحمر أو متورم او متهيج، فلابد أن تراجعي الطبيب. هذه المشكلة قد تعني إصابتك ببعض الأمراض: النقرس، التهاب، التهاب المفاصل ، إصابات جسدية أخرى.

العلامة السادسة: تنميل أصابع القدمين الشعور بالتنميل في الأصابع هو أمر شائع و هو عادة يدل على الإصابة بمرض السكري، بسبب إدمان الكحول المزمن أو نتيجة العلاج الكيميائي. أما في حالة كان التنميل في رجل واحدة فهذا يتعلق بعصب في الظهر أو القدم عند ارتداء أحذية ضيقة.