خمسة نصائح للعناية بالبشرة من الجميلة الهندية “بريتي زينتا” إليكِ ..!

هي جميلة الوجه ؛ مشرقة الحضور .. كأنها البدر ليلاً والشمس نهاراً .. هي ممثلة بوليوود الشهيرةبريتي زينتاوالمشهورة بجمال ساحر وبشرة نقية وصافية لذا قدمت نصائح ذهبية تساعد فى حصول البشرة على نضارة جيدة وهى أحد خطوات تفتيح وتبييض البشرة والجلد ؛ لذا حرصنا على تقديم هذه النصائح كي تستفيدي منها .. وإليكِ ::

النصيحة الأولىالماء الدافىء!

كشفت النجمة بأنها تُفضّل عند الاستحمام استعمال ماء دافىء لمدة عشر دقائق او اقل لأن هذا الوقت يعتبر وقت جيد للمحافظة على الزيوت الطبيعية للجلد الى جانب المحافظة على نعومة ملمس الجلد أيضاً ؛ لذا لا تهملي هذه النصيحة الوردية من النجمة ذات الغمازات الرائعة

النصيحة الثانيةالأعتدال فى الاستحمام !

صرّحت النجمة المحبوبة بأنها لاتستخدم مياه ساخنة اثناء الاستحمام لانها قد تسبب جفاف الجلد او جعله اكثر جفافا ولا تستخدم الاستحمام اكثر من مرة يومياً بناء على معظم اختيارات اطباء الجلد ؛ إنها فقط تستخدم وسائل نظافة أخرى بديلا كالمعقمات الصحية والمطهرات الطبية إلى جانب غسولات البشرة بالحليب!

النصيحة الثالثةالحفاظ على حيوية الجلد!

قالت النجمة الجميلة بأن استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم هي الأفضل لها وذلك لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد ولكن عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد..

النصيحة الرابعةآشعة الشمس الشديدة..!

أجابت بريتني بأنها تحرص على تجنب التعرض للشمس ؛ لأنها تعاني من وجود حساسية لاشعة الشمس التي تؤذي البشرة ؛ لذا تلجأ لاستخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ؛ ولأننا حريصين على صحة بشرتكِ فدعينا نشرح لكِ كيفية استخدام الواقي الشمسي بالتفصيل وكيفية اختيارك له ومن وصف طبيبك الخاص ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها ..

النصيحة الخامسةالتغذية الصحية من الفاكهة والخضروات..!

إذ تُعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جداً كما كشفت بريتني بأن الفاكهة المفضلة لديها هي البطيخ الأحمر لأنها منعشة جداً ولذيذة ..