إنقاص الوزن الزائد في 5 أيام فقط – أسرع رجيم لتخسيس الجسم

حلم الجسم المثالي الرشيق والقوام الممشوق هو أحد أهم الأحلام التي ترغب بها السيدات بل والرجال أيضًا، فمشكلات الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم كثيرة فهي تعيق الحركة وتضر الصحة وتجعل شكل الجسم غير مقبول وتسبب ظهور الترهلات، من المؤكد أنه لا أحد يرغب في ذلك، ولذا يبحث الجميع عن وصفات الرجيم والحميات الغذائية للتخلص من الوزن الزائد، اليوم نقدم لكم وصفة رجيم رائعة لإنقاص الوزن الزائد وفقط في 5 أيام، فلم تعد هناك حاجة للانتظار شهور للتخلص من الوزن الزائد.

يلجأ معظم من يعانون من السمنة إلى أطباء التخسيس ويمارسون أنظمة غذائية قاسية قد تضر الجسم، وذلك لعدم إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له، والبعض يمارسون تمرينات رياضية شاقة ظنًا منهم أن كل ذلك هو الذي سينقص من أوزانهم الزائدة، فالحقيقة أن الجسم يحتاج إلى العناصر الغذائية بصورة أساسية ولن يفيد حرمانه من تلك العناصر باتباع أنظمة غذائية قاسية بشئ، بل سينهار الجسم ويصاب بالضرر والأمراض.

الحل في الاعتماد على وصفات للرجيم توفرللجسم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها ولا تحرمه منها وفي نفس الوقت تكون قليلة في أو منعدمة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المشبعة وما إلى ذلك من المواد التي تسبب تراكم الدهون في الجسم، وهناك العديد من الوصفات التي نقدم لكم إحداها اليوم، وهي وصفة مضمونة ومُجربة لإنقاص الوزن في أسرع وقت.

تعتمد هذه الوصفة على البقدونس والليمون بصورة أساسية، فهي واحدة من أسهل وصفات الرجيم والتخسيس كما أنها تأتي بنتائج سريعة وفعالة إذا تم الالتزام بها مع بعض التمرينات الرياضية، وبالطبع الإبتعاد عن الأطعمة الغير صحية والوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، هذه الوصفة ستساعدك على فقدان 3 كيلو جرامًا ن الوزن الزائد في 5 أيام فقط كما أنها تعمل على تنظيف الجسم بالكامل.

المكونات التي تحتاجينها لإعداد الوصفة: 1- حزمة من البقدونس. 2- ليمونة. 3- كوب كبير ماء.

طريقة التحضير: 1- فرم البقدونس في الخلاط. 2- عصر الليمونة والتخلص من القشر والبذر. 3- إضافة عصير الليمونة والبقدونس المفروم إلى المادء. 4- شرب كوب من هذا المشروب كل صباح وعلى معدة فارغة ولاحظي النتائج منذ الأسبوع الأول.

تمتاز هذه الوصفة بقدرتها على حرق كميات كبيرة من الدهون وعدد كبير من السعرات الحرارية كما أنها تغذي الجسم بالفيتامينات والمعادن. يساعد البقدونس في هضم الطعام بصورة أفضل ويزيل الدهون الزائدة من الجسم فقط في 5 أيام.