فوائد متعددة لزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الهامة التي يحرص الكثيرون على استخدامها سواء في المجال الصحي أو في التجميل، ويتم الحصول على زيت الزيتون من خلال عصر ثمار زيت الزيتون، كذلك يدخل زيت الزيتون في تصنيع الكثير من مواد التجميل والعناية بالشعر، وسنتعرف هنا على أهم استخدامات زيت الزيتون.
فوائد متعددة لزيت الزيتون
- يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الفيتامينات ذات الفائدة الكبيرة للجسم، ومن بين هذه الفيتامينات فيتامين هـ والذي يعتبر من العناصر الأساسية لامتصاص الكالسيوم في الجسم، كذلك يحتوي زيت الزيتون على فيتامين أ والذي يستخدم في علاج الكثير من مشكلات البشرة.
- يساعد زيت الزيتون أيضاً على حماية البشرة من التجاعيد التي تتعرض لها مع تقدم العمر، كذلك يحمي البشرة من الخطوط الرفيعة التي تظهر على البشرة.
- يعتبر زيت الزيتون أيضاً من مواد الأكسدة ذات المفعول القوي، والتي لها دور في مقاومة الشقوق وأيضاً الجذور الحرة.
- يساعد زيت الزيتون أيضاً على الحماية من مرض السرطان بجميع أنواعه، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، كذلك لزيت الزيتون دور كبير في مقاومة التهابات الجسم المختلفة، فهو يساعد على تخفيف الاحمرار والتهيج في الجسم.
- لزيت الزيتون أيضاً دور كبير في علاج الكثير من مشكلات الشعر، فهو يساعد على ترطيب فروة الرأس كذلك له دور كبير في محاربة قشرة الشعر وتقوية الشعر من جذوره.
- يمكن استخدام زيت الزيتون مع السكر في الكثير من الوصفات التي تساعد على تحقيق النضارة والحيوية لكل من البشرة والجسم، وكذلك الشفاه، فيمكن استخدامها في صنع صنفرة طبيعية للجسم وتساعد هذه الصنفرة على إزالة الخلايا الميتة في الجسم وكذلك إزالة الزوائد الجلدية وبالتالي فإنه يساعد على إعادة نضارة البشرة، ويمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق كمية مناسبة من زيت الزيتون مع السكر، وتركها على الجسد لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم تدليك الجسم بها بشكل جيد لمدة خمسة دقائق، وعقب الانتهاء من التدليك يتم شطف الجسم جيداً بالماء الدافئ، ولهذه الوصفة الكثير من الفوائد الجمالية إذ أنها تساعد على التخلص من الجلد الميت، كما أن لها دور كبير في ترطيب الجسم، إضافة إلى الحصول على جسم ناعم كالحرير، يمكن استخدام هذه الوصفة كذلك في حالة الرغبة في تفتيح المناطق الغامقة في الجسم، من المهم القيام بهذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لمدة لا تقل عن شهرين.