تعرق الكفين أسبابه وطرق علاجه

يعتبر التعرق ظاهرة صحية طبيعية لدى جميع الناس، ولكن تختلف نسبيا من إنسان لآخر حسب عدة معايير، وتعتبر مشكلة التعرق من المشكلات التي تؤرق وتسبب اﻹحراج واﻹزعاج لدى الكثير من الأشخاص، خاصة إذا زادت عن حدها الطبيعي.

وفي هذا المقال سوف نذكر أسباب هذه المشكلة وطرق علاجها.

أولا: أسبابها.

هناك أسباب طبيعية وأسباب مرضية لمشكلة زيادة التعرق، كما أيضا للعامل الوراثي وعامل السن والجنس دور في هذه المشكلة، فمثلا قد يكون السبب وراء هذه المشكلة زيادة هرمونات الغدة الدرقية، أو إصابة الغدد الصماء بالأمراض المختلفة، وقد يكون السبب هو انقطاع الطمث، أو التعرض لأزمة نفسية أو عصبية سيئة، أو التعرض لضغط نفسي، كما أن تناول بعض الأدوية التي تحتوي على مركبات تزيد من درجة حرارة الجسم أحد الأسباب التي تسبب هذه المشكلة، هذا باﻹضافة إلى اﻹجهاد واﻹصابة ببعض الأمراض كارتفاع درجة حرارة الجسم، ولإدمان الكحول والتدخين دور أيضا في زيادة إفراز العرق، وكذلك انخفاض مستوى السكر، كل هذه الأسباب تعد أسباب مرضية لمشكلة زيادة التعرق.

أما عن الأسباب الطبيعية لهذه المشكلة: فقد تكون بسبب الأنشطة أو ارتفاع حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي، مما يؤدي إلى زيادة إفراز المسامات المسئولة عن العرق عن معدلها الطبيعي لتبريد الجسم واستعادة درجة حرارته الطبيعية،  ولكن من يعانون من مشكلة زيادة تعرق الأيدي والأقدام لا تكون أجسادهم بحاجة إلى التبريد، حيث يفرز الجسم كميات كبيرة جدا من العرق دون القيام بأي مجهود يزيد من حرارة أجسادهم.

** طرق العلاج:**

هناك عدة طرق طبيعية من شأنها تقليل هذه المشكلة المزعجة ومنها.

1- عدم اﻹكثار من تناول التوابل الحارة، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، واﻹكثار من تناول الفواكه والخضروات.

2- أثبتت الدراسات أن الشاي يساعد في حل هذه المشكلة، حيث يحتوي الشاي على حمض التانيك الذي يقوم بتقليل إفراز العرق، لذلك احرصي على شرب كوب من الشاي كمشروب دافيء بشكل يومي.

3- يمكن استخدام محلول الشاي بعد غليه في الماء الساخن وتركه حتى يبرد، ونقع يدك به لمدة ربع ساعة ثلاثة مرات في اليوم لعلاج هذه المشكلة، وسوف تتخلصين من هذه المشكلة المزعجة في غضون أسبوع، ولكن احرصي على القيام بذلك بصفة مستمرة.