معجون الأسنان حمية جيدة لإنقاص الوزن
من المعروف أن معجون الأسنان من مستحضرات العناية بالأسنان يستخدم لتنظيفها، إلا أنه أكتشف قريبا أن معجون الأسنان لا يقتصر على تنظيف الأسنان فحسب، ولكن يعد حمية جيدة لإنقاص الوزن، ولا يقصد بالحمية هنا تناول معجون الأسنان ولكن يستخدم لسد الشهية.
وفي هذا المقال سنعرض لك حمية معجون الأسنان بكل تفاصيلها وكيف يستخدم لإنقاص الوزن.
◆ المقصود بحمية معجون الأسنان
تعمل حمية معجون الأسنان على تقليل السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم يوميا، ويذكر خبراء التغذية أنه كلما قلت كمية السعرات الحرارية أدى ذلك إلى زيادة حرق مخزون الدهون بالجسم، وهذا يؤدي إلى إنقاص الوزن بشكل كبير
◆ كيفية الاستخدام
كل ما عليك فعله لاستخدام حمية معجون الأسنان أن تقومي بغسل أسنانك بالمعجون عند الشعور بالجوع، ويفضل أن يكون المعجون بنكهة النعناع، حيث أن النعناع يعطي إشارة للمخ أن عملية تناول الطعام قد انتهت فيشعرك ذلك بالشبع، والشعور بنظافة الأسنان يجعلك تشعرين بالشبع سريعا .
- في حالة عدم القدرة على غسل الأسنان يمكنك تناول علكه (لبان) بنكهة النعناع وسوف تحصلين على نفس النتيجة.
*** تعرفي على فوائد أخرى لمعجون الأسنان**
◆ تنظيف الأظافر وتبيضها
لم تقتصر فوائد معجون الأسنان على إنقاص الوزن، ولكن يمكن أيضا أن يستخدم لتنظيف الأظافر، وذلك عن طريق وضع القليل من معجون الأسنان على الفرشاة، ودعك أظافرك بها جيدا ثم وضع الكريم المرطب الخاص بك بعدها.
◆ مقشر للشفاه
يمكن أن يستخدم معجون الأسنان كمقشر للشفاه وذلك عن طريق وضع القليل من معجون الأسنان على الفرشاة، ودعك الشفايف بها، ثم وضع المرطب الذي تعتادين على استعماله بعدها.
◆ تفتيح البشرة
يمكن أيضا استخدام معجون الأسنان لتفتيح البشرة، وذلك عن طريق وضع معلقة من معجون الأسنان مع معلقة من عصير الليمون وخلطهم جيدا، ثم توزيعهم على البشرة لمدة 15 دقيق،ة ثم شطف الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد، ومسح الوجه بماء الورد، يمكن أن تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
◆ الرؤوس السوداء
يمكن أيضا استخدام معجون الأسنان لإزالة الرؤوس السوداء، وذلك عن طريق خلط معلقة من معجون الأسنان مع ربع كوب سكر وثلاثة قطرات من ماء الورد، وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد، ويوضع الكريم المرطب بعد ذلك.